Slik puster du over poteter: grunnleggende anbefalinger

Forkjølelsen er alltid ledsaget av hoste, nesestop, sår hals. Bli kvitt disse symptomene kan bli bevist populær måte - pust over hot potato steam. Kartoffelinhalasjon er en effektiv og sikker prosedyre som kan utføres for både barn og voksne.

Når er potetinhalering effektiv?

Kartoffelinhalasjoner brukes til å behandle respiratoriske sykdommer.

Innånding som en metode for fysioterapi er mye brukt til å behandle ulike typer hoste. En slik prosedyre kan utføres i tilfeller av rhinitt, ondt i halsen og bronkitt.

Hovedindikasjonene for dampinnånding:

Kartoffelinhalasjoner bidrar til å bli kvitt nasal oppstramming, slimete utslipp, følelse av avføring av slim på baksiden av halsen. Det anbefales å utføre prosedyren når den tørker, bjeffer, våt hoste, i nærvær av mukopurulent plakett på mandlene. Innånding kan også utføres med allergiske manifestasjoner, bronkial astma.

Terapeutisk effekt og fordeler med metoden

Potetsteg fortynner sputum, noe som bidrar til rask fjerning fra kroppen. I tillegg bidrar damp til å lindre betennelse i kjertlene.

Innånding av potetdamp anses som den enkleste, billigste og effektive metoden for behandling av forkjølelse. Den største fordelen med denne metoden for behandling er tilgjengeligheten og harmløsheten. Personer som er overfølsomme for kjemikalier kan bruke denne behandlingen for å kvitte seg med kaldt symptomer.

Kartoffelinhalasjoner er ikke kontraindisert hos barn og gravide.

Varm damp, som frigjøres når du lagrer phytoncides, inneholder phytoncides, etanol, alkan, dipropylenglykol. De trenger dypt inn i luftveiene og har en antibakteriell effekt. Damp ikke bare konvolutter, men oppvarmer også slimhinnen. Som et resultat blir luftveien ryddet og sputum utvises. På denne bakgrunn reduseres inflammatorisk prosess og hevelse i halsen, og slimhinnets kar er utvidet, takket være blodstrømmen normalisert.

I tillegg reduseres hostekramper og intermitterende puste gjenopprettes. Inhalasjonsbehandling bidrar til å forkorte behandlingsperioden, siden stoffene virker direkte på betennelsesstedet.

Fremstilling og fremstilling av ingredienser

Poteter for prosedyren, må du først vaske godt!

Innånding kan bare utføres med poteter eller i kombinasjon med andre komponenter for å oppnå best mulig effekt.

  1. Poteter er valgt liten størrelse og vasket godt.
  2. Legg deretter på bunnen av pannen og hell vann slik at væsken bare dekker knollene.
  3. Kok på lav varme til den karakteristiske lukten av poteter vises.
  4. I den tilberedte kjøttkraft kan du legge til noen dråper essensiell olje av eukalyptus, salvie, ylang-ylang eller tea tree.

Det finnes flere muligheter for forberedelse av dampinhalasjoner med poteter: i uniform, i skrelt form eller med potetskinn. For å øke den terapeutiske effekten, kan du legge til litt brus til avkoket.

Ved innånding, bruk bare ferske poteter uten skade.

Etter at potetene er kokt, hell væsken i en separat beholder, og rør knollene litt. Du kan puste direkte over dampen, og over potetknollene. Det er viktig at dampen ikke brenner. Det skal være litt kult. Temperaturen for barn bør være i størrelsesorden 30-40 grader, og for voksne - ca 40-50 grader.

Inntak av potet innånding

For å øke effekten, kan du bruke poteter i kombinasjon med andre ingredienser. Populære oppskrifter for innånding med poteter:

  • Poteter med brus. Du trenger 6 poteter og en spiseskje med brus. Peel poteter, tilsett vann og kok til klar. Neste, knead til en puree og dryss med brus.
  • Potetskall med salt. Rengjør potetene fra vasken og legg i en gryte til midten. Neste, hell vann, hell en spiseskje salt og kok til ferdig.
  • Potetdekok med hydrogenperoksid. Kok peeling poteter, hell kjøttkraft i en annen beholder og legg til et par dråper hydrogenperoksid.
  • Potetdekok med jod. Kok poteter som i forrige versjon, legg til noen dråper jod til den litt avkjølte kjøttkraft. Du kan ikke bare bruke buljongen, men også potetene selv, og legge til jod til det.

Før innånding med poteter og andre komponenter til barn, anbefales det å konsultere barnelege.

Regler for innånding

Bøy over poteter trenger ikke for lavt!

Den terapeutiske effekten vil avhenge av korrekt utførelse av prosedyren. Før du begynner prosedyren, må du fjerne nesen og hosten. Pasienten skal lene seg over pannen og dekke med hodet med et håndkle.

Innånd dampen sakte og rolig uten spenning og pust-hold. Hvis du inhalerer dampen for dypt, kan det oppstå svimmelhet.

For å varme halsen og strupehodet, anbefales det å inhale gjennom munnen, så hold pusten i noen sekunder og pust luften gjennom nesen. Når hosting anbefales å utføre som følger: Pasienten gjør to puste gjennom munnen og puster ut gjennom nesen, deretter to puste gjennom nesen, og puster ut gjennom munnen. Varigheten av prosedyren bør være ca. 15 minutter. Imidlertid er det ønskelig å bestemme helsetilstanden.

Prosedyren bør utføres i 1-1,5 timer etter å ha spist.

Etter innånding kan ikke gå ut. Det er tilrådelig å legge seg ned i 30-40 minutter, ikke å snakke, ikke å spise mat. Den beste tiden for innånding er før sengetid. Hvis prosedyren er godt tolerert, er det mulig å gjennomføre inhalasjoner to ganger om dagen.

Mer informasjon om innånding finnes i videoen:

For at resultatet av innånding av poteter skal være effektivt, er det viktig ikke bare å ordne ingrediensene riktig, men også å følge visse regler:

  1. Under prosedyren må du ikke lene hodet over pannen for lavt. Ellers kan du få en forbrenning av huden og slimhinner.
  2. Åndedrettsvern under prosedyren skal være jevn og rolig.
  3. Etter innånding kan potetene ikke kastes, men brukes til komprimering. Denne metoden er nyttig for tørr hosting.
  4. Med en langvarig hoste kan du legge til brus og salt på toppen av en kniv til potetbørsen.
  5. En pott med poteter eller buljong skal også pakkes slik at den avkjøles lenger. Wrap container kan være et teppe, teppe.
  6. Hvis du føler deg uheldig under dampinnånding, bør prosedyren avbrytes.
  7. Under prosedyren bør ikke stå helt dekket med hodet. Det er tillatt å legge et lite gap mellom pannen og håndkleet.

Disse er grunnleggende retningslinjer som vil bidra til å gjøre innåndingen mer effektiv.

Mulige kontraindikasjoner til behandling

Ved forhøyede kroppstemperaturer er det forbudt å kartle innånding!

Innånding av poteter kan ikke utføres med små barn, da det kan oppstå pusteproblemer. Det anbefales å konsultere en barnelege.

Prosedyren kan ikke utføres ved høy temperatur, da det kan forverre sykdomsforløpet. I tillegg er inhalasjoner kontraindisert i purulent-inflammatoriske prosesser i nasopharynx og paranasale bihuler.

Hvis en pasient har et brudd på hjernesirkulasjonen eller en historie med unormale blodårer, bør inhalasjonsbehandling erstattes av andre behandlingsmetoder.

Kontraindikasjoner for behandling med innånding er:

Hvis det er minst en av de angitte kontraindikasjonene, er innåndingsterapi strengt forbudt.

Innånding over poteter med hoste og rennende nese

Kjære lesere, når du hoster og rennende nese, går mange av oss til apoteket, kjøper medisiner, ofte dyrt. I mellomtiden er det mange påvist produkter fra tradisjonell medisin som kan hjelpe oss. Ikke så lenge siden diskuterte vi emnet for å kurere hoste ved hjelp av fiken med melk. Jeg håper du har tatt oppskriftene.

I dag skal vi snakke om innånding med poteter. Otolaryngologen, Svetlana Ershova, vil fortelle om alle vanskelighetene i prosedyrene. Og så vil jeg dele mine tanker om dette emnet.

Hei, kjære blogglesere Irina! Jeg vil fortelle deg hvordan du puster riktig over poteter når du hoster, for ikke å skade deg selv og bli bedre raskt. Varm damp har en meget god effekt på tilstanden til nesopharynx og nedre luftveier, men ikke alltid. Slik at du forstår prosessen med å hoste ved hjelp av potetinhalasjoner, snakker jeg litt om anatomi.

Liten anatomi

Strukturen til nasopharynx og bronchi er ganske spesifikk. Faktum er at overflaten av luftveiene er dekket med mikrovilli, som må hele tiden rense nasopharynx og bronkier fra slim og fremmedlegemer. Under en rennende nese eller betennelse i nedre luftveier, plasseres en stor belastning på villi for å fjerne slim, slik at de ikke utfører sin funksjon fullt ut. Ved hjelp av varm damp aktiverer vi denne prosessen og letter utslippet av slim. Bronkiene og nesopharynxen blir ryddet, hosten minker, utvinning oppstår.

Dampinnånding over poteter og røyking er inkompatibel, da damp utvider blodkar og nikotin smaler dem.

Fordeler med prosedyrer

Selv om du hoster, og du har ingen medisin for hånden, kan du finne poteter i alle hjem. Innånding over poteter er et uunnværlig middel for de som er allergiske mot hostemedisiner.

Hvorfor er det godt å puste over poteter når du hoster og rennende nese?

  • Varm fuktig damp gir blodstrøm til slimhinnene i nasofarynksen og bronkiene, og dermed blir trængsel eliminert, slim blir mindre tykt og er lettere å fjerne naturlig.
  • Ånding over dampen varmer nasopharynx-brønnen, eliminerer heshet og kittende i halsen.

Indikasjoner for bruk

Hva er indikasjonene på bruk av potetinhalasjoner?

  • Inhalasjoner med poteter er indisert for rhinopharyngitt, influensa, kulde, astma.
  • Det er godt å bruke inhalasjoner med laryngitt, med heshet, med ondt i halsen.
  • Poteter - en utmerket antiseptisk, desinfiserer slem i bronkitt og bihulebetennelse.

Hva må du vite under prosedyrene?

Vær forsiktig: Innånding av poteter kan være helseskadelig!

Varm damp kan brenne luftveiene og da må du behandle brannskader i lang tid. La potetene avkjøles til 40-45 ° C før du fortsetter med prosedyren.

I hvilken alder kan barn inhaleres?

Du kan ikke gjøre innånding av poteter til barn under 1 år, og barn under 7 år kan bare gjøres på legeens anbefaling. Varm damp kan forårsake en hindring i et barn, med andre ord, blokkere lumen i luftveiene. Så begynner babyen å kvele, og trenger du det?

Et slikt fenomen kan oppstå på grunn av at lungene i bronkiene i et barn er mye mindre enn hos en voksen. Våt damp fører til det faktum at slimet i bronkiene svulmer enda mer, og lumen i bronkiene smalter enda mer. Og når en obstruksjon oppstår - kan lumen i bronkiene være helt blokkert.

Er det mulig å puste over poteter ved en temperatur?

Når kroppstemperaturen stiger, er det umulig å puste over poteter, da dette kan føre til en forverring av pasientens tilstand. Å oppsummere.

Kontraindikasjoner for innånding av poteter

  • Økt kroppstemperatur.
  • Personer utsatt for neseblod bør ikke puste over poteter.
  • Det anbefales ikke å foreta innåndinger ved mistanke om purulent betennelsesprosesser i paranasale bihuler. Ved lungebetennelse kan prosedyrer kun utføres under tilsyn av en lege.
  • Personer med høyt blodtrykk, med nedsatt cerebral sirkulasjon, med sykdommer i kardiovaskulærsystemet, er dampinhalasjon kontraindisert.
  • Barn opptil et år.

Hvordan klargjøre ingrediensene for innånding?

Hva du må ta:

  • 5-10 potetknoller av samme størrelse;
  • bred panne for å passe alle poteter på bunnen;
  • eukalyptusolje (kan gjøres uten olje);
  • soda;
  • saltkrystaller;
  • varmt teppe eller teppe;
  • et håndkle.

Det er flere måter å forberede råmaterialer på for innånding, det brukes til dette:

  • skrelle poteter
  • potetuniformer
  • skalpe fra poteter
  • potet bouillon,
  • poteter med tilsetningsstoffer (salt, brus, eukalyptusolje). Du kan også legge til noen få dråper jod.

Skal poteter for innånding

Vi velger 5-7 mellomstore poteter, vasker dem godt, skrell dem av og hell vann slik at det knapt dekker knollene. Med tørr hoste i begynnelsen av kokende poteter kan det lett saltes. Kok til øm, kjøl litt og knead med en gaffel. Midler til innånding er klare.

Du kan tømme potetbuljongen og bare bruke den til innånding, og bruk potetene selv for mat.

Skal av poteter for innånding

Tørk av potetskallet med vann og koker over lav varme i 20-25 minutter. Kan brukes til innånding, ikke bare fersk peeling, men også tørket. Ikke kast potetskallene, men tørk dem, og bruk dem som et middel for innånding når de hoster. Over tid mister ikke skelen sine nyttige egenskaper, så kast ikke bort dette nyttige råmaterialet. Det samme gjelder for potet "øyne", de kan tørkes og brukes som et middel for innånding.

Poteter for innånding

Dette er en klassisk oppskrift. For innånding, velg 5-10 (avhengig av størrelse) knoller av samme størrelse, legg dem på bunnen av en stor gryte og fyll med vann slik at den bare dekker poteter. På forhånd er det godt å vaske rotgrønnsaker.

Kok over lav varme til helt forberedt, dette vil bli signalert av den kjente lukten av kokte poteter. Vann er ikke nødvendig for avløp. Poteter kjøler litt, og deretter litt knead med en gaffel.

Poteter med brus og salt til innånding

Hvis du har tørr hoste, anbefales det i begynnelsen av matlagingen å legge til 1 spiseskje sodavann og salt til de skrelle potetene (i mengden 1 spiseskje til 5 mellomstore poteter). Når potetene er kokte, må den strekkes og innåndingen selv begynner.

I et avkok for innånding kan du legge til noen dråper eukalyptusolje. Men du kan legge til olje, med mindre du er allergisk overfor det.

Poteter med validol for innånding

Ved innånding med validol, kan potetene ikke skrelles, men vaskes bare godt og kokes i en liten mengde vann. Etter å ha vært klar til å legge til 2 tabletter validol til avkokingen og vent til den er helt oppløst. I validol inneholder mentol, som fortynner sputumet i nasopharynxen.

Hvordan puste du over poteter når du hoster og rennende nese?

Innånding kan gjøres ikke tidligere enn en og en halv time etter spising. Etter prosedyren er det også nødvendig å gi kroppen en hvile i 30-35 minutter. I løpet av denne perioden anbefales det ikke å drikke, spise, snakke, så det er tilrådelig å utføre innånding før sengetid.

Varigheten av innåndingen kan være forskjellig, men ikke over 15 minutter. Hvis pasienten er godt tolerert innånding, kan den gjøres to ganger om dagen, morgen og kveld.

Før innånding anbefales det at du fjerner halsen godt og rengjør nesen riktig. Poteter forberedt for innånding kan etterlades i en gryte eller legges i en vannkoker med en tut. Sett potten eller kjelen på bordet og pakk et teppe fra sidene. Pasienten lener seg lavt over poteter og dekker hodet med et håndkle. Til tåken av kjelen kan du sette en papirtrakt for å puste gjennom trakten.

Pass på å ta forholdsregler for å unngå å bli brent. Bøying over gryten skal være forsiktig og gradvis bli vant til dampens temperatur.

Først må du inhalere 2 ganger med munnen og puster ut 2 ganger med nesen din. Så omvendt. Pust inn 2 ganger med nesen og pust ut med munnen. Det er nødvendig å bytte mellom disse alternativene for å puste for større effektivitet.

Hvis en person har en rennende nese, må han puste gjennom nesen, alternativt lukke en nesebor, deretter den andre. For sykdommer i pharyngeal cavity, må du puste over potetene gjennom munnen. Hvis pasienten har både rennende nese og hoste, bør pusten være som følger: innånding gjennom munnen, puster ut gjennom nesen. Gjenta dette flere ganger og deretter omvendt: innhalere gjennom nesen, pust ut gjennom munnen.

Jeg inviterer deg til å se videoen om hvordan å lage innånding over poteter.

Innånding av poteter under graviditet

Mange spør spørsmålet, er det mulig å puste over poteter når de er gravid? Hvis du er i ferd med å vente på babyen din, bør du kontakte legen din om du kan puste over en potet med forkjølelse. I prinsippet vil ikke selve penetrasjonen av damp i nesofarynx forårsake skade på barnet. Husk imidlertid:

  • Ikke dekk godt med hodet over en panne med damp;
  • det er bedre å bruke inhalatorer til å dampe direkte inn i bronkiene;
  • Du kan ikke legge til vannet med poteter i tillegg, ingen stoffer, for å unngå allergier;
  • i nærvær av feber eller hjerte-og karsykdommer, er det strengt kontraindisert å puste over poteter når det hostes og løper nese.

Det er best å spørre det til fødselslege-gynekologen, som kan vurdere sikkerheten til denne prosedyren og dens effekt på fremtidens mors kropp.

Vær forsiktig og ikke bli syk! Med vennlig hilsen Svetlana Ershova.

Jeg takker Svetlana for informasjonen. Fra meg selv vil jeg legge til følgende tanker. Mens døtrene var små, hvor mange ganger har vi gjort slike prosedyrer. Og av alle inhalasjonene var de mest effektive innåndinger med poteter.

Når du foretar slike innåndinger til barn, må du være veldig forsiktig. Jeg brukte vanligvis poteter, kokt i uniform. Før hun gjorde noe, sjekket hun alltid alt på seg selv, så Gud forby, for ikke å la henne brenne.

Jeg pleide å sette datteren min på fanget mitt. Pass på at du holder pennene, og ikke engang holdt, og holdt dem fast. Tross alt kan du brenne deg ikke bare med damp, men også med en ganske varm panne. Vi er også dekket med et tykt håndkle eller løs teppe. Prosedyretiden var vanligvis omtrent 5-7 minutter.

Etter prosedyrene har barn vanligvis vått hår, barnet er veldig varmt. Det er nødvendig å tørke ansiktet tørt, tørke håret og det er tilrådelig å legge seg ned med barnet, ikke å la ham løpe, hoppe og hoppe etter innånding.

Og ofte gjorde vi i tillegg sennepplaster med poteter. Men det er bedre å ikke kombinere dem med innånding, men å gjøre det etter en tid. Det er nødvendig å bruke poteter, kokt i uniformet. Videre forelsket henne. Ta plastposer, ordne poteter, pakk godt inn i en pose. Og gjennom en fille for å pålegge alt, som vi legger sennepsklær. Vanligvis brukte vi et langt skjerf for å forsterke alt. Men disse sennepplastene fra poteter bør gjøres hvis barna ikke har feber.

Jeg anbefaler å lese artikkelen min på innlandingsblogg.

Og for sjelen vil vi lytte til T. Gverdtsiteli og D. Dyuzhev - Cherbourg Umbrellas i dag.

Slik puster du over poteter når du hoster og rennende nese

Ved de første tegn på forkjølelse begynte flere og flere å bruke gammel bestemors behandlingsmetoder, siden mange stoffer ikke gir det ønskede resultatet. En av de effektive bestemorens metoder er innånding med varm potetdamp.

Ved innånding av potetdamp øker personens blodstrøm til nesopharynx, sputumvæske og kongestive prosesser i luftveiene elimineres. Kartoffelinhalasjon hjelper med mange sykdommer på kort tid.

Dessverre vet ikke alle hvordan å puste riktig, og denne prosedyren gir ikke så mye nytte, hvor mye skade. For å unngå dette må du nøye vurdere dette problemet og deretter begynne å øve.

Kaldt innånding med kaldt

Nyttige egenskaper av varm potetdamp

Inhalasjoner over poteter hjelper med forkjølelse, bihulebetennelse, faryngitt, tonsillitt, heshet, bronkial astma, bronkitt, hoste og andre sykdommer. I fravær av forhøyet temperatur erstatter denne prosedyren lett medisiner og øker hastighetsprosessen. Med en forkjølelse utelukkes bare sputum som oppstår uten medisinering.

Kartoffelpar inneholder dipropylenglykol, tetradekan, etylalkohol, som gjør det mulig å varme til og med avdekkede områder i luftveiene.

Disse stoffene forbedrer også metabolske prosesser, fjerner betennelse, stagnasjon, normaliserer blodstrømmen og fjerner puffiness fra nasopharyngeal mucosa.

Kartoffel damp omsluttes rundt en stor overflate og fungerer som et belegg. Samtidig strømmer sputumet, blodet strømmer til slimhinnene.

Damppartiklene har større struktur enn partiklene når de puster med stasjonære inhalatorer (nebulisatorer), og dette garanterer beskyttelse mot fuktighet gjennomtrengning i bronkiene og bronkiolene.

Fukt, som dannes i dråper, setter seg på slemhinnene i halsen og strupehodet, og dette myker opp hosten.
Med denne oppvarmingen med sputum kommer mikrober og akkumulerte slampartikler fra nesopharynx og bronchi ut.

  • I tilfelle av bronkial astma, hjelper slik innånding å stoppe angrep og forhindre manifestasjon.
  • Med forkjølelse og sinus (utenfor eksacerbasjonstrinnet) bidrar dampinhalasjon til å trekke slim fra nesepassasjer og bihuler.
  • Med laryngitt, bronkitt, hoste, ondt i halsen må du puste gjennom munnen din.
  • Når du er forkjølet med en hoste og rennende nese uten feber, må du puste med munnen og nesen, vekslende mellom dem.

Ved innånding, oppvarmer luftveiene, hosten myker og fukt, heshet og kittelse forsvinner.

Hvordan gjøre prosedyren

Innånding kan gjøres:

  • fra kokte poteter "i uniform" etterfulgt av æltning;
  • innånding av damp fra skrellede poteter med tilsetning av salt, brus, essensielle oljer;
  • Innånding av damp fra kokte rensinger eller små poteter.

For innånding trenger du 5 til 10 medium (identisk i størrelse) poteter, vann, en panne med 3 til 4 liter, et håndkle, et teppe, en stol.

Potetene vaskes, legges ut i en gryte. Den fylles med vann, kokt i 20 minutter.

Når du er ferdig (potetene ikke skal falle fra hverandre eller være halvkokte), er pannen dekket med lokket, den store brannen slås på og av i 10 sekunder. Vann er drenert. Pannen er pakket med et håndkle.

For prosedyren:

  • Pot med poteter må legges på en stol.
  • Med langt hår må de fjernes tilbake i halen.
  • Da må du sitte i en stol.
  • Dekk hodet ditt med et teppe.
  • Det tar 5 - 10 minutter å puste damp.

Med et overskudd av damp kan du løfte teppet. Under kokingen vil dampen avkjøles litt og vil ikke skalende varmt.

For sikkerhet, hold hodet på kort avstand fra pannen. Med en sterk intimitet er det en mulighet for forbrenninger i slimhinnene i luftveiene.

Du må puste målrettet, rolig, uten plutselige sukker. Innånding skal skje gjennom nesen, og utånding må være gjennom munnen. Etter 10 gjentakelser, innånding gjøres ved munn, og utånding av nesen, slik veksling vil varme opp halsen, nesen og bihulene.

Ved sinus eller dårlig forkjølelse kan du innhalere hver nesebor en etter en 5 ganger på rad. Etter innånding kan poteter brukes til oppvarming av komprimering. Samtidig dreneres vannet fra pannen, potetene varmes opp, blandes med en skje med alkohol og overføres til et tett stoff. Den resulterende posen er plassert i bronkiområdet. Komprimering varer omtrent ti minutter.

For større effekt ved innånding, kan du legge til to pinchetter, og poteter mashed med en gaffel.

Ved tørr hosting, i tillegg til brus, tilsettes to klemmer av grovt salt. Soda og salt legges til i begynnelsen av matlagingen.

For å øke effekten i vannet kan du legge til eukalyptus, furu, mentol, enebær, peppermynteolje. Griper 2 - 3 dråper. I tillegg til essensielle oljer kan du bruke kalde hosteolje blandinger.

Fremskynder prosessen med å behandle poteter kokt sammen med unpeeled havre. Denne blandingen gjør at du kan myke hosten og berolige øm i halsen.

Hvor mye skal du puste?

Innånding i par poteter blir gjort en og en halv time før måltider. Om mulig utføres denne prosedyren om morgenen og om kvelden.

For en voksen kan prosedyren ta opptil 10 minutter. Med velvære og vanlig løfting av teppet for å inhalere frisk luft, kan prosedyren strekkes til 15 minutter.

En lengre prosedyre kan bære en belastning på hjertet.

For barn i førskolealderen bør prosedyren vare mer enn 4 minutter, om nødvendig kan tiden reduseres.

Barn i skolealderen kan utføres ikke mer enn 7 minutter.

Innånding utføres kun under oppsyn av voksne, og hvis det er klage, stoppes innånding.

Etter innånding må du ligge i sengen under et teppe og ligge ned i minst en halv time, dette vil konsolidere resultatet og tillate deg å øke hastigheten på helbredelsesprosessen.

I hvilken alder kan du inhalere barn?

For babyer opptil tre år, er potetdamp kontraindisert. Ved små barn kan damp trenge inn i bronkiolene og forårsake obstruksjon og forårsake alvorlig skade, opp til kvælning. Slemmen, når hevelse, fyller bronkiene, kommer inn i bronkiolene og lukker luftveiene.

Barn i barnehagealder, denne prosedyren kan kun brukes etter rådgivning med lege.

Fra syv år kan prosedyren utføres under voksen tilsyn. Under alle omstendigheter, når du utfører en slik prosedyre for barn, bør tiden reduseres til 4 minutter, og temperaturen på potetdampen skal være mindre enn 45 grader.

Barn, selv i mer voksen alder, selv ved lave temperaturer, kan ikke puste over par poteter!

For gravide kvinner

Gravide kvinner slik innånding er helt trygg, hvis det ikke finnes andre kontraindikasjoner for helse. Slike innånding kan kurere en kald med nesten ingen bruk av medisiner, noe som er ganske viktig når du bærer et barn.

Du kan puste over en gryte eller bruke til dette formål en enkel inhalator eller en papirkegle plassert i tannpannen.

Par av poteter har en beroligende, antitussiv, anti-inflammatorisk, antiseptisk, antiallergisk egenskap.

Under graviditet har innånding av potetens damp ingen kontraindikasjoner, men tilsetning av andre urenheter bør overvåkes av en lege. Noen kosttilskudd kan forårsake en negativ reaksjon.

Temperaturen på dampen for gravide bør ikke overstige 45 grader. Varigheten av oppvarming av luftveiene for gravide varer ikke mer enn ti minutter.

Kontra

  • Varm damp kan ikke puste, da dette kan føre til forbrenning i slimhinnene.
  • Temperaturen på potetdampen bør ikke være mer enn 50 grader.
  • Ved forhøyede temperaturer er potetinhalasjon kontraindisert.
  • Hvis en person har hjertesykdom, problemer med blodkar, sirkulasjonssystemet, hyppig neseeblødning, høyt trykk, lungebetennelse er diagnostisert, det er noen purulente prosesser, er denne prosedyren ikke utført på noen måte.
  • I nærvær av pus i nasopharynx eller maxillary bihuler, er denne prosedyren ikke utført.

Video om fordelene med poteter

Innånding av potetdamp hjelper med mange sykdommer og gir deg mulighet til å redusere medisinering og unngå mulige allergiske reaksjoner på stoffkomponentene.

Metoder for innånding av potet bouillon eller hvordan å puste over poteter

Innånding av potetdamp er en av de enkleste, billigste og tidstestede måtene å behandle forkjølelse. Fordelen ved verktøyet er tilgjengeligheten og sikkerheten, noe som er spesielt viktig for personer med overfølsomhet overfor kjemikalier som inngår i narkotika. Innånding av poteter er helt hypoallergen, selv for gravide og barn.

Operasjonsprinsipp. Varm damp som utskilles av kokte poteter, i tillegg til vannmolekyler, inneholder flyktig produksjon og noen etanolmolekyler. Etanol er et godt løsningsmiddel som skyldes at næringsstoffene som er inneholdt i røykene, trenger gjennom dypt inn i luftveiene. Phytoncides har en antibakteriell effekt, og varm damp forsiktig omslutter, oppvarmer slimhinnen og renser "cilia" -hårene som ligger på overflaten, som presser sputumet ut.

Ved innånding med poteter:

  • fartøy av en slimhinne strekker seg, blodsporet er normalisert;
  • inflammatoriske prosesser suspenderes og svulst i halsen avtar;
  • varm damp fortynner sputumet og letter sin sekresjon, noe som bidrar til rensing av luftveiene.

Kartoffelinnånding hjelper med følgende sykdommer:

  • rennende nese;
  • hoste (spesielt tørr);
  • bronkitt;
  • betennelse i slimhinnen i strupehinnen (faryngitt);
  • de første stadier av bihulebetennelse, hvis de maksillære bihulene ikke har pus;
  • betennelse i mandlene.

Kontraindikasjoner til behandling med potetinhalasjoner

Til tross for allsidigheten er inhalasjoner av poteter kontraindisert:

  • hypertensive pasienter og personer med sykdommer i kardiovaskulærsystemet (på grunn av at dampen utvider blodkarene);
  • betennelse i lungene;
  • med blødning fra nesen;
  • med purulente prosesser i nasopharynx;
  • barn opptil 3 år. Hos barn er luftveiene mye smalere enn hos voksne. Derfor, i tilfelle av ødem, er det svært alvorlige konsekvenser. Det er bedre å konsultere barnelege om muligheten for behandling med innånding av barn under 7 år.

Slik puster du over poteter

Innånding kan i alle fall ikke gjøres umiddelbart etter måltidet. Fra øyeblikket å ta mat til prosedyren, bør det ta minst 1,5-2 timer. Behandlingen gjøres best om kvelden, like før sengetid. Hvis det er mulig, er det fornuftig å gjøre to prosedyrer: om morgenen og om kvelden. Morgeninnånding skal utføres på tom mage, slik at pasienten etter en times behandling ikke snakket og spiste. Det anbefales ikke å lese umiddelbart, se på TV eller jobbe på en datamaskin: det kan påvirke visjonen negativt. Etter behandling i 3-4 timer kan du ikke gå ut eller puste kald luft.

Varigheten av innånding for en voksen - 10-15 minutter, for et barn (fra 3 år) - 5-7 minutter. Men hvis pasienten blir svimmel eller føler seg dårlig, bør prosedyren straks avbrytes.

1. Velg 10 mellomstore poteter og vask grundig med en pensel. På overflaten av knollene skal verken jord eller rot, eller rhizoktoniase klumper eller andre spor av smittsomme sykdommer forbli. Kan heller ikke brukes til innånding av grønne poteter. Det er tillatt, i stedet for hele knoller, å lage et stort antall godt vasket peeling (peelen inneholder de mest fordelaktige stoffene).

2. Breed utvalgte knoller i uniformer i en liten mengde vann til klar (ca. 25-30 minutter etter koking). For matlaging er det bedre å ta en bred panne med lave sider: slike retter er mer stabile og det er mer praktisk å puste damp over det.

3. Mens poteter blir tilberedt, lag et sted der det vil være praktisk for pasienten å sitte. En kasserolle med varme poteter skal stå slik at en person ikke ved et uhell slår det over.

Innånding av poteter er sikrere å gjøre ved bordet, og ikke i sengen. Det er bedre for pasienten å sitte på stolen enn på avføringen: i løpet av prosedyren, på grunn av utvidelsen av fartøyene, kan hodet spinne.

4. Forbered et stykke ull eller håndkle for å pakke potten. Det vil bli nødvendig med en ekstra badhåndkle eller et terryblad for å dekke hodet på en person som er bøyd over en potet poteter. Hvis pasienten ikke er allergisk mot ull, kan du i stedet for et håndkle ta et teppe.

5. Ikke tørk de kokte poteter. Hvis rengjøring ble tilberedt, knead litt med en gaffel.

6. Mens potetene er varme, legg potten på bordet, vikle med et håndkle eller en tykk klut.

7. Sett pasienten foran gryten og dekk med et ulleteppe eller en terry-bomullsdoek flere ganger foldet.

For at en person ikke skal bli brent, bør dampens temperatur være rundt + 50-55 ° C.

Hvis pasienten er svak eller ikke tolererer stuffiness, dekke den med en tykk klut, slik at det er en liten åpning for tilgang til frisk luft.

Kartoffelinhalasjon kan gjøres over en åpen panne, men ikke alle tolererer følelsen av varm damp på ansiktets hud. Det er bedre å dekke pannen med et lokk, etterlater et lite gap for å dampe ut. I tillegg vil innholdet i pannen i dette tilfellet kjøle seg mye langsommere.

Hvis en potetinhalasjon gjøres til en eldre person eller et barn, må den relative stå ved siden av pasienten, kontroller periodisk tilstanden hans, kontroller at han ikke ved et uhell svinger pannen over og slippe ut av stolen.

8. Etter innånding av pasienten må du pakke opp varmen og legge deg til sengs.

Innånding av poteter i ulike sykdommer

Det er to måter å inhalere potetdamp under prosedyren:

Hvis pasienten klager bare på en rennende nese, så før innånding er det nødvendig å blåse nesen riktig. Det er veldig viktig å puste målt: ikke for fort, bare litt tregere enn vanlig. Det er nødvendig å holde ett nesebor, inhalerer dypt med det frie neseboret, og sakte puster ut. Gjenta det igjen. Deretter må nøyaktig de samme to pustene gjøres med det andre neseboret. I løpet av hele prosedyren, innånd dampen vekselvis med forskjellige nesebor. Når den intensive utslipp av slim fra nesen begynner, kan utslippet ikke trekkes inn. Det er nødvendig å blåse nesen din regelmessig i rene servietter.

For bronkitt, hoste eller ondt i halsen, må varm damp innåndes i munnen, og deretter sakte puste ut med nesen. Ta en annen slik inhalere og puster ut. Så innhalere to ganger med nesen og pust ut med munnen din. Hvis sykdommen er ledsaget av en rennende nese, kan du, som i første tilfelle, ved innånding og utånding, alternative klemmer på neseborene.

Varianter av potetinhalasjon

På grunn av at potetparet inneholder en liten mengde etanolmolekyler, trenger den ganske dypt inn. Dette kan brukes til å ytterligere berike den varme fordampningen av nyttige stoffer.

Den grunnleggende oppskriften for fremstilling av sammensetningen for innånding kan endres litt:

  • Kok poteter med havregryn (anbefales for alvorlige forkjølelser);
  • fjern poteter (rengjøringsorlov), og legg til en spiseskje sodavann til buljongen;
  • legg til en spiseskje brus og en spiseskje salt. Salt dreper patogene bakterier. Inhaling dens molekyler er spesielt nyttig i sykdommer i lungene og bronkiene;
  • tilsett 3-4 dråper essensiell olje. Dens flyktige produksjon er dødelig for patogener, og innånding av damp med noen planter eller treaktig duft er mye mer behagelig. Preferanse bør gis til oljer av eukalyptus, furu, cedar, gran, nellik, ingefær, havtorn;
  • Tilsett noen ferske eller tørkede perioder av mynte, salvie eller timian. Slike inhalasjonsbrønn lindrer halsen med tørr hoste.

Hva å gjøre med potetmassen

Potetmasse (jevn rengjøring) etter innånding bør ikke kastes ut: det vil gi en god oppvarmingskompress, noe som vil ytterligere akselerere utvinningen.

Potetene skal dreneres og knyttes med en spiseskje alkohol og en spiseskje vegetabilsk olje. Deretter skal pasientens rygg eller bryst (ikke i hjerteområdet) være dekket med to lag av gasbind eller bare en bomullsklut hvor potetpastaen er lagt ut, en plastpose på toppen, og deretter pakke kompressen med et varmt skjerf. Prosedyren gjentas til fullstendig gjenoppretting.

Advarsel! Selvmedikasjon kan skade helsen. Kontakt lege.

Slik puster du over poteter: indikasjoner og kontraindikasjoner

Denne artikkelen forteller om den gamle folkemetoden for å behandle forkjølelsen - hvordan å puste over poteter. I begynnelsen - litt om anatomi. Det menneskelige luftveiene er foret med flere lag av epitelet. Hver av dem utfører sin viktige funksjon, som er nødvendig for å sikre normal gassutveksling i menneskekroppen.

Den øverste er atriellaget. Her er de bevegelige villiene (cilia) og kjertlene som produserer slim. Rollen til dette laget er å skape en barriere for inntrenging i lungene av ulike utenlandske elementer. Støvpartikler og de fleste mikroorganismer som er i den innåndede luften, blir avsatt i slim. Villi rytmiske vibrasjoner skyver all denne smussen ut.

Når visse forhold oppstår (betennelse, redusert immunitet, generell svakhet i kroppen etc.), mislykkes det cilierte epitelet, et stort antall patogene bakterier eller virus kommer inn i kroppen, og personen blir syk.

Akutt betennelse forårsaker hevelse i foringen. På grunn av dette blir det utskilles mucus mer viskøst. Cilia i et slikt miljø kan ikke rytmisk bevege seg, deres arbeid bremser ned. De bosatte patogener begynner å formere seg raskt under gunstige forhold. Dette er en høy risikofaktor for utvikling av alvorlige komplikasjoner som bronkitt og lungebetennelse.

God hjelp i denne situasjonen ved innånding med poteter for hoste, rhinitt og annen forkjølelse nasopharynx. Varm damp fører til at blodet strømmer til slimhinnen og fortynner sputumet. Epitelens funksjon er aktivert, utslipp av slim blir lettere. I tillegg desinfiserer potetdamp sputum i luftveiene.

En kald kommer vanligvis plutselig. Eksponeringsmidler og dråper fra forkjølelse kan ikke være i hjemmets førstehjelpsutstyr. Det skjer at pengene til å kjøpe dyre medisiner ikke er nok, eller det er ingen makt og evne til å komme til apoteket. Imidlertid er det alltid poteter på gården! Det vil forenkle oppgaven, bidra til å forkorte sykdomsperioden og unngå ubehagelige konsekvenser.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for innånding

I potet er biologisk aktive stoffer som tetradekan, dipropylenglykol, etylalkohol. Penetrere inn i luftveiene med damp, de:

  • normalisere blodstrømmen;
  • aktivere metabolske prosesser;
  • lindrer betennelse og hevelse i nasopharynx;
  • flytende sputum i bronkiene.

Kartoffelinnånding kan brukes til:

  • rennende nese;
  • våt og tørr hoste;
  • bronkitt;
  • faryngitt, laryngitt;
  • sår hals;
  • antritis, hvis det ikke er noen purulent utslipp. I dette tilfellet må sykdomsstadiet bestemmes av legen og gi en anbefaling for behandling, ellers kan pasienten bli skadet;
  • influensa og kulde;
  • bronkial astma (avlaste angrepet eller helt stoppe det).

Innånding over poteter er kontraindisert:

  • barn opptil 3 år. Hos barn er luftveiene smalere og kortere enn hos voksne. Innånding av varm damp kan forårsake laryngeal stenose og forårsake kvelning, noe som kan ende ugunstig. I tillegg kan et lite barn bli brent av luftveiene eller kroppen;
  • med hypertermi (høy temperatur);
  • med purulente sykdommer i nasopharynx;
  • i sykdommer i kardiovaskulærsystemet (hypertensjon, hjertesykdom, arytmi, cerebrovaskulær ulykke);
  • med lungebetennelse
  • med en tendens til neseblødning;

Regler og metoder for innånding

Innånding med poteter utføres på forskjellige måter:

  1. Noen få skrellede knoller i en liten gryte er strømmet med vann for å dekke dem lett. Kok i 10-15 minutter, avkjøl litt, knead med en gaffel, ikke tapp opp buljongen.
  2. Legg 5-10 mellomstore poteter i skinnene i en panne, kok til klar. Ikke tøm vannet, knead kneaden. For denne metoden må du bare ta friske knoller - uten flekker, deformasjon og grønn farge, vaskes grundig.
  3. Potetskall (fersk eller tørket) kok i en liten mengde vann over lav varme.
  4. Innånding av potetdamp. Kok 3-5 skrelle knoller, hell kjøttkraft i en separat tallerken, pust bare dem. Ulike ingredienser kan legges til det (beskrevet nedenfor).
    Innånding av poteter. Varm buljong häll, rør knollene litt.

På grunn av etylalkoholinnholdet i potetparet, er absorpsjonen av medisinske stoffer raskere enn med andre typer innåndinger. Derfor kan du legge til forskjellige komponenter til poteter:

  • når tørr hoste - natron og salt;
  • med sterk forkjølelse, er det nyttig å puste over poteter med avkok av havrem eller husk;
  • Når laryngitt, trakeitt og faryngitt tilsetter essensielle oljer (eucalyptus, havtorn, cedar og andre). Åndedrettsstampen er også fin. Den doble effekten er phyto og aromaterapi; kamille, salvie og mynte, myke og desinfisere halsen med ondt i halsen;
  • 1-2 tabletter validol. Menthol inneholdt det godt fortynner sputum og lindrer ondt i halsen.

Det er viktig! Det er nødvendig å starte behandlingen på den første dagen av sykdommen (helst i de første par timene), dette vil øke utvinningen og forhindre utvikling av komplikasjoner. Eller, når den akutte perioden allerede har gått, som en ekstra fysioterapeutisk behandling. Midt i sykdommen er bruk av termiske metoder svært uønsket!

Innånding kan begynne ikke tidligere enn en og en halv time etter spising eller før sengetid! Ved slutten av prosedyren skal pasienten hvile i 30-40 minutter. I løpet av denne tiden kan du ikke drikke, spise, snakke. Det anbefales ikke å lese og se på TV.

Det er nyttig å ligge ned med lukkede øyne. Hvis du må puste over poteter om morgenen, bør du gå ut i løpet av 2-3 timer. Varigheten av innånding bør ikke overstige 15 minutter hos voksne og 5 minutter hos barn. Med god toleranse kan du bruke denne behandlingen to ganger om dagen.

Forberedelse for innånding

Det er viktig! For å utføre prosedyren bør være ved bordet, sitte på en stol. I dette tilfellet er kroppens posisjon mer stabil. Hvis pasienten har svimmelhet, begynner neseblødning eller andre forstyrrelser av velvære, bør innånding stoppes umiddelbart!

Sett en potte poteter med et tykt håndkle og sett på et trygt stativ. Overvåk dampens temperatur med et vanntermometer.

For å unngå brannskader, bør den ikke overstige 50 grader!

Sitt pasienten foran gryten, dekk med et lett teppe eller et stort terryhåndkle, og la en liten åpning for tilgang til luften. Fartøyet kan dekkes (ikke helt) med lokket for å avkjøle seg sakte. Hvis du er syk - en gammel mann eller et barn, må du sitte ved siden av ham for forsikring.

Det er en annen viktig anbefaling. Kort tid etter slutten av innåndingen, begynner du sakte å utvide hullet igjen for luft. Dette bør gjøres for å unngå en plutselig temperaturendring.

Innåndingsregler

  1. Slik puster du over en potet når du hoster: Tre korte puste med nesen, en lang pust ut gjennom munnen. Endre deretter sekvensen: tre korte åndedrag i munnen, utånding av nese.
  2. Hvordan å puste over poteter med kaldt: Før prosedyren må du blåse nesen godt. Inhalere og pust ut dypt, sakte, vekselvis lukke en nesebor, deretter den andre.
  3. .Innånding av poteter i tilfælde av ondt i halsen: dyp, jevn innånding og utånding gjennom munnen.

Etter ferdigstillelse av innånding av poteter, ikke skynd deg å kaste innholdet i pannen. Fra det kan du lage en god oppvarmingskompress som hjelper med hoste. For å gjøre dette, tørk den resterende væsken, mash potetene godt, legg til litt alkohol eller vodka, vegetabilsk olje. Det bør lage en tett kake.

Legg et lag med bomullstopp på toppen av brystet, legg potetmassen på toppen, dekk med cellofanfilm, fest en komprimering og pakk med et mykt skjerf eller skjerf. Denne prosedyren vil bidra til å bli kvitt hoste hvis du gjør det daglig.

Det er viktig! Det er umulig å kombinere to termiske prosedyrer! Det må være et gap på flere timer mellom dem.

Hvis et barn lider av en overflod av snø og nese, men det er tvil om han kan puste over poteter, så komprimere på nesen, og regionen på de maksillære bihulene vil lette tilstanden.

Meget gode potetinhalasjoner hjelper pasienter med bronkial astma. Det er en advarsel: dampens temperatur bør ikke være høyere enn 40 grader.

For varmt kan gjøre situasjonen verre! Det anbefales å utføre denne prosedyren i kombinasjon med narkotika som bidrar til å stoppe et angrep, eller i tilfelle plutselig oppstød av kvælning, når det ikke finnes noe annet enn poteter på hånden, og du må holde ut til ambulanslaget kommer.

Slike oppvarming svekker tonen i bronkiene, reduserer hosten og forårsaker kvelningsangrep.

Kan jeg bruke denne metoden for gravide?

Med forbehold om ovennevnte regler og med hensyn til alle kontraindikasjoner, vil en slik behandling være en god hjelp i kampen mot forkjølelse. Under graviditeten faller kroppens motstand (immunitet) av en kvinne, så det er veldig vanskelig for den forventende moren å motstå invasjonen av virus og bakterier. Uansett hvor hardt du prøver, vil du ikke være i stand til å beskytte deg mot forkjølelse.

Under graviditet er det ekstremt uønsket å bruke medisiner. Men å bli syk er også dårlig! Rennende nese og opphopning av slim i bronkiene gjør det vanskelig å puste, noe som fører til oksygen sult i både mor og foster. Derfor rådgiver legene når det er mulig å bruke folkemidlene.

Den store fordelen med innånding av damppotet er virkemekanismen. Medisinske stoffer faller direkte på slimhinnene i nasofarynksen og bronkiene, det vil si å omgå fordøyelseskanalen, absorberes ikke i blodet, og kan derfor ikke skade det ufødte barnet.

Innåndingsrecept for graviditet:

  1. tørr hoste: du kan legge salvie, kamille, lind til hovedingrediensene (poteter + vann). Hell 1-2 ss. l. hakkede urter på slutten av matlagingen, dekselet og la det brygge;
  2. hoste vått: styremor, lingonberry, eucalyptus.
  3. fra en forkjølelse: Kjel knollene i mineralvann, legg til noen dråper av noen av de essensielle oljene.

Alt dette kan brukes hvis det ikke er allergi, og etter rådgivning med legen din!

Og til slutt vil jeg si: Behandlingen av potetdamp har bestått testen i århundrer. Og hvis denne metoden er mye brukt så langt, så er det en fordel! Det er lett å bruke og rimelig, i motsetning til moderne dyre medisiner for behandling av forkjølelse, hvor effektiviteten er svært tvilsom.

Slik puster du over en potet når du hoster: viktige nyanser

Når en host begynner, er det ikke alltid umiddelbart klart hvor alvorlig sykdommen er, hvilke tiltak som må tas. Eksperter sier at du ikke kan starte sykdom. Det er nødvendig å gjennomføre en omfattende behandling, bruk forskjellige metoder slik at sykdommen ikke utvikles. I dag lærer vi å puste ordentlig over en potet når vi hoster, vurder hele prosedyren, dvel på viktige nyanser og egenskaper ved slik innånding. Mange er interessert i om du kan puste over poteter. Ja, det kan du! Det viktigste er å følge anbefalingene.

Kan alle gjøre det?

Noen mennesker er generelt redd for å gjøre slike innåndinger med poteter: det virker som dem at damp kan brenne, forårsake en allergisk reaksjon, varme bronkiene for mye og provosere utviklingen av betennelse. Faktisk er potetinhalasjon helt trygt. Men du må vite nøyaktig en rekke viktige punkter før du gjør innånding hjemme.

Eksperter anbefaler ofte å puste damp fra varme poteter. Den har helbredende egenskaper i seg selv, den er nyttig for oppvarming. Dette er hva terapeuten skriver: "Jeg anbefaler alltid potetinhalasjoner til pasientene mine. Puste på dampen er enkel, hele prosessen er elementær, raskt utført. Men effekten av innånding av poteter når hoste gir et unikt positivt. "

Det er bemerkelsesverdig at innånding med poteter når de hoster hjemme er en universell prosedyre. Det er ganske egnet for folk i alle aldre, det kan gjøres av barn. Det viktigste er å huske tips og anbefalinger, gjør alt riktig.

Det kan konkluderes med at nesten alle, selv små barn, kan puste over dampen av poteter. Det vil ikke være noe negativt resultat, med stor sannsynlighet for en positiv effekt.

Viktige poeng

Innånding med poteter med tørr hoste, så vel som med en våt, må foreskrives. Du bør huske ikke bare trinnvis instruksjon om prosedyren for innånding, men også viktige anbefalinger, siden det er ganske mange nyanser her. Her er de viktigste punktene.

  • Prosedyren utføres med særlig forsiktighet til barnet. Det er viktig å følge sikkerhetsforanstaltningene svært nøye: Pass på at barnet ikke brenner seg, ikke lider av luftmangel, slik at han ikke berører de varme hendene. Det er viktig å forhindre forbrenning.
  • Du må absolutt være godt forberedt på innånding. Alt bør allerede være til stede, slik at du senere ikke trenger å kaste bort tid på å søke etter de rette elementene, ettersom potetene raskt avkjøles.
  • Velg riktig cape for innånding. Noen er dekket med det første teppet, og dette er ikke helt riktig. Din kappe skal være tett nok. Men samtidig i innåndingsprosessen må du sørge for at du fortsatt har tilgang til luft. Ellers kan du, selv under et tykt ark, føle sterk oksygenmangel. Og det er allerede usunnt. Den beste løsningen er å legge igjen en liten plass mellom kappen og sengen på baksiden, bak. Derfra flyter luften godt, men det vil ikke avkjøle poteter så fort.
  • Kartoffelknollene skal være mellomstore. For en innånding er tre eller fire poteter vanligvis nok. De må være av høy kvalitet, tett.
  • Kok poteter rett i peeling. Vanligvis blir det ikke rengjort. Det antas at slike innånding med knollene "i uniform" er enda mer nyttig enn med skrellede poteter. I tillegg øker prosessen betydelig når det er nødvendig å varme opp bronkiene så raskt som mulig.

Før du begynner å varme opp, sørg for å lese prosessalgoritmen nøye. Det er veldig veldig nyttig å puste over poteter når det hostes. men for maksimal effektivitet av slik innånding, bør e utføres i henhold til reglene.

oppskrift

Vi lærer å puste over poteter når hoste, hva er de grunnleggende reglene. For det første kan du se en nyttig inhalasjonsvideo:

Nå vurder en detaljert oppskrift med trinnvise instruksjoner. La oss finne ut nøyaktig hvordan å puste over potetdamp for å klare seg raskere med hoste.

  1. Først vasker du potetene grundig. Nok fire mellomstore knoller.
  2. Sett knollene i en gryte slik at de lå tett nok.
  3. Kok poteter "i uniform".
  4. Mens potetene blir kokt, forberede du et tykt stort håndkle, et ark eller et lett teppe som skal dekke, samt et solidt huggerbrett. Innånding gjøres best på sengen, da gulvet vanligvis er kjøligere.
  5. Så snart knollene er kokt, er det nødvendig å drenne vannet. Ikke kyll potetene. Ha henne straks til sengen. Sett på brettet.
  6. Sett inn en kasserolle med et håndkle for å ved et uhell berøre metallet, ikke brenne deg selv.
  7. Dekk hodet med et forberedt ark. Legg igjen et lite rom for å tillate luft.
  8. Inhale damp ikke over pannen selv, men litt til siden. Det er viktig å ikke brenne deg selv med varm damp. Munn bør være litt åpen.

Vær oppmerksom: Når et barn puster over poteter, bør du hele tiden overvåke sikkerheten. Han bør ikke brenne med damp eller berøre en varm panne. Hvor mye innånding? Du kan utføre prosedyren to ganger om dagen, ca 3-4 dager. Resultatet vil bli merkbart.

Innånding av poteter er effektiv. Med en tørr hoste stimulerer den sputumproduksjonen. I tillegg lindrer slike innåndinger betennelse, reduserer hoste, eliminerer irritasjon av slimhinnene.